Lúc xế trưa, mây hơi cuộn, lá hơi nhuộm.
Nhu hòa cơn gió tại trêu chọc lấy giữa rừng núi hoa cỏ lá cây.
Một trận lượn quanh ôn nhu bên trong, Phương Hồng đứng cọc buộc ngựa đứng ở một đầu trong núi nhỏ khe bên cạnh.
Sau lưng cách đó không xa mọc lên một đám lửa, trên lửa mang lấy hai cái con thỏ chính nướng.
Mùi thịt tràn ngập, nhỏ xuống dầu nhỏ xuống tại trên lửa phát ra phốc thử nhẹ vang lên.
Phương Hồng ngồi xổm mã bộ, lớn mạnh khí huyết.
Lúc này khoảng cách trước đó hắn lên núi, đã qua ba ngày thời gian.
Chỉ thấy da của hắn thỉnh thoảng nâng lên, tựa như có ít đầu tiểu xà tại hắn dưới làn da không ngừng du tẩu.
Thường thường còn có thể từ trên mặt của hắn nhìn thấy điểm điểm đau đớn chi sắc.
Viên mãn cấp độ mã bộ thung, để hắn rèn luyện khí huyết hiệu suất, đạt đến môn công phu này tối đại hóa.
Một cỗ khí huyết ở trong cơ thể hắn không ngừng vận chuyển.
Không ngừng vận chuyển, rèn luyện, lớn mạnh.
Mà từng đạo kình lực nương theo lấy khí huyết cô đọng, cũng là dần dần xuất hiện tại hắn trong cơ thể.
Cái này kình lực cương mãnh, mạnh mẽ.
Đây là nội kình!
Căn cứ nguyên chủ trong trí nhớ Phương phụ truyền thụ cho hắn công phu lúc nói tới.
Võ đạo một đường, đều là từ lớn mạnh khí huyết, ngưng tụ nội kình, rèn luyện nhục thân bắt đầu .
Cửa thứ nhất liền là Luyện Nhục.
Rèn luyện bắp thịt cả người, tăng trưởng khí lực, có thể địch hơn mười người.
Luyện nhục về sau chính là Luyện Bì.
